La empatía es la capacidad humana de comprender el estado mental de otras personas.
Es decir, ponerse en lugar del otro, ser capaces de captar una gran cantidad de información sobre la otra persona a partir de su lenguaje no verbal, palabras, tono de su voz, postura, etc.
La RAE la define como:
- Sentimiento de identificación con algo o algo.
- Capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos.
Además, la empatía relacionada de manera estrecha con la comprensión y el apoyo a las personas. Por supuesto, esto no es un proceso fácil. Requiere de mucho esfuerzo y de las propias condiciones de la persona.
Beneficios de la empatía
Los beneficios que tiene ser una persona empática son muchos y muy buenos. Entre los principales se encuentran:
- La empatía ayuda a sentirse mejor con uno mismo. Además de subir la autoestima.
- Te ayuda en la resolución de problemas.
- Amplifica y desarrolla las habilidades sociales.
- Ayuda a tener respeto por el resto de personas y a conectar mejor con otras personas. Además de ayudar a eliminar prejuicios.
- Fomenta el desarrollo emocional, la inteligencia emocional y el crecimiento personal.